Informatie dieet

Wie mag het proteïnedieet volgen?

  • Mag je niet gebruiken als enige bron van voedsel. Combineer met de groenten.

  • Periodes van afslanken afwisselen met periodes van bijkomen is niet goed voor de gezondheid.

  • Als je van plan bent om meerdere weken te diëten, raadpleeg dan een arts of een diëtiste.

  • Afslankingsdieet wordt afgeraden aan kinderen, adolescenten in de groei, bejaarden en zwangere vrouwen.

  • Afslankingsdieet in het bijzonder wordt afgeraden aan mensen met nierproblematiek, ernstige leverinsufficiëntie, insuline dependentie diabeten en bij klachten van cardiovasculaire en cerebrale aard, hypokaliëmie, lactose-intolerantie, melkeiwitintolerantie, depressie.

 

De Voordelen van het proteïnedieet


Het is een snelle methode. Het snelle gewichtsverlies zal u zeker motiveren om door te zetten. Gezond,makkelijk en veel afvallen per maand zal u moed geven om door te zetten. Vrouwen verliezen doorgaans iets minder snel gewicht dan mannen, voornamelijk om hormonale redenen.
U zal zich fit en opgewekt voelen
U zal tijdens het dieet geen gevoel van honger hebben. Dit zal u ondervinden 48h na de aanvang van het dieet. De minimale aanvoer van suikers en vetten veranderen uw stofwisseling. Alle energie is na 24-48h opgebruikt. De vetreserves worden aangesproken. Ketonen worden aangemaakt die ons lichaam van de nodige energie voorzien. De eiwitten zelf voorzien ook een gevoel van verzadiging.
U kan nog wel eens zin krijgen in iets, maar knagende honger zal u niet voelen. Hou er rekening mee dat hoe meer u iets eet dat niet toegelaten is, hoe moeilijker u het zal vinden om vol te houden. Een strikte opvolging is een garantie voor het verdwijnen van de honger (en natuurlijk voor het beste resultaat).
U verliest vnl vet en geen nobele massa van het lichaam (spieren, hart, huid, organen). Snel positief effect op uw figuur. Vooral het abdominaal (rond de buik) verdwijnt waardoor reeds snel resultaat gezien wordt. Tegelijk beschermen de eiwitten de huid die strak blijft.
Uw figuur corrigeert zich snel door het abdominaal vet dat verdwijnt. Dit is het punt waar de meeste andere diëten falen, deze tasten naast de vetmassa ook de spiermassa aan.
Een gemakkelijke methode : u hoeft niets te tellen of te wegen. U weet precies wat u wel en niet mag eten.
U zal ondervinden dat u niet alleen snel gewicht verliest, maar tegelijk worden nieuwe voedingsgewoonten aangeleerd. Als u ook fase 3 en 4 opvolgt zal u stabiel blijven op uw nieuw gewicht.

Pro10 is goed en goedkoper


Onderstaand een prijsvergelijking van diverse merken waarbij u kunt zien dat bij een inname van 80 tot 100 gram eiwitten per dag het wel degelijk uitmaakt hoeveel zakjes, grammen eiwitten u krijgt voor de prijs die u betaald. 

Vergelijking